Más de 200 mujeres se dieron cita en Plaza de Armas, en la comuna de comuna de Constitución para participar del gran masivo de Baile Entretenido, una disciplina de baile muy divertida, que pueden practicar tanto hombres como mujeres, organizada por el departamento de deportes de la Municipalidad de esta ciudad balneario.
Al respecto, el director de deportes de esta casa edilicia, José Yáñez Navarrete, destacó esta iniciativa que ha tenido una muy buena recepción en la comunidad, en especial del público femenino, argumentando que esta administración tiene especial interés en que todas las personas puedan acceder a las prácticas deportivas absolutamente gratis, y en el caso del baile entretenido funciona para todas las edades: todos (as) son bienvenidos (as); existen programas para todo los gustos, que incluyen un entrenamiento eficaz y estimulante, sin importar la condición física de cada uno.
En tanto, la profesora Francisca Quinteros liderando al grupo enfatizó que son muchos los beneficios de estos ejercicios, entre los cuales, destacan el evitar el aburrimiento, para que no la abandones, ya que cambia por completo la idea del deporte, gracias a la música que se utiliza para practicarla; mezcla sonidos latinos y actuales como reggaeton, salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba y samba, entre otros. Al realizar los diferentes pasos de baile, aumentan los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación
Sin duda, una muy buena iniciativa, cuyos organizadores argumentan que ayuda a incrementar la energía, mejora la coordinación y la condición física, dando bienestar al cuerpo, reduciendo la grasa de más, combatiendo el estrés y aumentando la autoestima.
Redacción y fotos Marcela Torres Valdés
